Не знаю как вы, а я сейчас стараюсь не просто питаться правильно, но и постепенно отказываться от всех своих вредных привычек. Постепенно бросаю пить, даже по праздникам. У меня просто был опыт общения с человеком которые смог справится с такой зависимостью, если бы не лечение алкоголизма в клинике, он бы мог вообще не дожить до сегодняшнего дня