Короче, по просьбе трудящихся выкладываю. Читается на одном дыхании, очень грамотный подход и невероятно легко. Откроете реально глаза на курение и всё поймете
Не друзья...палочка здоровья это веш..особливо с кофейком, коньячком или вискариком..затянешься и так хорошо на душе становится...
ну дружище..сначала безникотиновые сигареты, потом безалкогольное пиво и как апофеоз логической цепочки резиновая женщина....не жизнь а сплошной здоровый образ жизни получится.
Правильная книга. Я полгода назад ее прочитал и бросил курить после 27 лет стажа, действительно легко. До этого бросал пару раз ненадолго и , помучившись, снова начинал. Правда, за месячишко до того звоночек получил от сосудов
Знаменитый британский борец с курением, который помог миллионам людей по всему миру бросить курить, заболел раком легких. 73-летний Аллен Карр некогда выкуривал по 100 сигарет в день, однако четверть века назад бросил вредную привычку. После это он написал книгу-бестселлер "Легкий способ бросить курить", и со временем его бизнес развился до глобальных масштабов. Среди его клиентов были такие знаменитости как миллионер Ричард Бренсон, актер Энтони Хопкинс, сообщает technewsworld.com. Диагноз "рак" Аллену Карру, у которого четверо детей и 11 внуков, поставили на прошлой неделе. Его пресс-секретарь сообщил: "Невозможно сказать, связан ли рак Аллена с тем, что раньше он выкуривал по 100 сигарет в день". "После того как он бросил, Аллен много времени проводил в заполненных дымом помещениях, занимаясь лечением пациентов. Он уверен, что если бы не бросил, то умер еще 20 лет назад", - добавил пресс-секретарь. В 1983 году Карр, бухгалтер по профессии, разработал метод отказа от курения, который назвал "Легкий способ", и открыл на юго-востоке Лондона клинику. Со временем его бизнес превратился в империю с 70 клиниками в 30 странах мира, в которых в прошлом году прошли лечение 45 тысяч человек. <span class='inv'><![CDATA[<noindex>]]></span><a href="http://www.newsru.com/world/01aug2006/kur.html" target="_blank"><a href="http://www.newsru.com/world/01aug2006/kur.html" target="_blank"><a href="http://www.newsru.com/world/01aug2006/kur.html" target="_blank"><a href="http://www.newsru.com/world/01aug2006/kur.html" target="_blank"><a href="http://www.newsru.com/world/01aug2006/kur.html" target="_blank"><a href="http://www.newsru.com/world/01aug2006/kur.html" target="_blank"><a href="http://www.newsru.com/world/01aug2006/kur.html" target="_blank"><a href="http://www.newsru.com/world/01aug2006/kur.html" target="_blank"><a href="http://www.newsru.com/world/01aug2006/kur.html" target="_blank"><a href="http://www.newsru.com/world/01aug2006/kur.html" target="_blank"><span class='inv'><![CDATA[<noindex>]]></span><a href="http://www.onix-trade.net/forum/go.php?http://www.newsru.com/world/01aug2006/kur.html" rel="nofollow" target="_blank">http://www.newsru.com/world/01aug2006/kur.html<span class='inv'><![CDATA[</noindex>]]></span><span class='inv'><![CDATA[</noindex>]]></span></a></a></a></a></a></a></a></a></a></a></a>
<span class='inv'><![CDATA[<noindex>]]></span>Главный борец с курением умер от рака легких<span class='inv'><![CDATA[</noindex>]]></span> Марина ДАНИЛОВА, 29 ноября, 21:13 Главный активист борьбы с курением, автор книги "Легкий способ бросить курить", Аллен Карр, скончался сегодня от рака легких в возрасте 72 лет. Страшный диагноз был поставлен ему в июле этого года. Карр умер во сне в собственном доме в Малаге, в окружении членов своей семьи. По сообщению его пресс-секретаря, Карр помог бросить курить 25 млн человек, включая таких знаменитостей, как актер Энтони Хопкинс и футболист Джанлука Виалли. За свою жизнь он продал 7 млн книг о борьбе с курением, открыл 70 клиник в 30 странах мира. Сам Карр до изобретения уникальной методики отказа от вредной привычки был заядлым курильщиком в течение многих лет. Врачи не смогли установить, что явилось причиной смертельного заболевания - пагубное пристрастие Карра, от которого он излечился некоторое время назад, или его пациенты, получившие разрешение курить во время визитов к нему. Сам Карр в недавнем интервью отметил: "На моем счету 25 млн человек, избавившихся от пристрастия к никотину. Если моя болезнь - плата за это достижение, оно того стоит". Бывший бухгалтер, выкуривавший по 100 сигарет в день, обещал своим пациентам 90% успешности в излечении от никотиновой зависимости. Он рекомендовал курильщикам сосредоточиться на своем пристрастии к курению, а не полагаться на силу воли. Карр считал, что курящие люди попадают в замкнутый круг, пытаясь найти замену никотину в своей системе ценностей и в своем организме. Лечение начинается с осознания, что "удовольствие", которое они испытывают после каждой выкуренной сигареты иллюзорно, так как оно на самом деле является результатом получения очередной порции никотина. Аллен Карр подчеркивал, что скончался бы еще 20 лет назад, если бы не бросил курить. Издатель книг Аллена Карра Джон Дайси считает, что пример человека, который, будучи заядлым курильщиком, " отказался от своей привычки и дожил до 72 лет, должен воодушевить многих". "С тех пор как я завязал с курением - это случилось больше 23 лет назад - я все время чувствовал себя самым счастливым человеком на свете", - говорил Карр.
